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男子体检血中抽出2升油浆 如何避免不健康饮食习惯?医生支招

2021-11-16 17:29:12 快科技 

今天,武汉一男子竟在体检血中抽出2升油浆的新闻,引起了众多网友的围观,身体健康这个问题再一次成为了大家关注的重点。

11月15日,汉口的王先生有了一次直观的体验——在武汉大学中南医院,医生将从他血液中透析出来的2升油浆 拿给他“过目”,当他得知这是来自自己身体中的“收藏”后,连说“看着好害怕”。

王先生家住汉口,今年33岁。“我是做工程的,压力比较大,生活也不规律。”他自述,自己经常是不吃早饭,中午就暴吃,晚上还喜欢宵夜,“喜欢大鱼大肉,最喜欢炸鸡。”

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5年前,他的体重开始明显超标,这让他经常觉得没劲,睡觉爱打鼾,还查出了脂肪肝。身高1.75米的他,体重达到了274斤。 “平时走路都费劲,稍微一运动,就有一种身体承受不起的感觉。”这让他很是苦恼。

对于上述情况,肥胖症与代谢病外科中心副主任李震表示,对于久坐一族来说,如果平时不爱运动,而且饮食也不健康,那么出现上述情况可能性还是很大的。

李震介绍,现代人生活节奏快,饮食作息都不规律,高油、高脂、高糖、高碳水化合物等食物吃得过多,随之而来的就是肥胖问题,以及由此引发的糖尿病等严重代谢性疾病,甚至还会诱发心梗、脑梗等严重的病症。

那么应该怎么注意呢,专家表示,平时要克制对一些高热量食物控制,多吃一些粗粮、蔬菜等,同时也要加强运动,不要熬夜多多注意休息。

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#血液#饮食

(责任编辑:李显杰 )
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